10分钟搞定的超元气早餐—煎蛋火腿芝士三文治，给家人满满能量

　　在清冷的秋冬早晨，你有什么好方法，去唤醒贪恋被窝余温的家人呢?快速打造一份既美味又营养的三文治早餐，有速度又不失温度。能温柔地唤起他们一天的活力，也是关爱自己和家人的开始。下面一起来做这道三文治。鞋铺：LV6221716

一、煎蛋火腿芝士三文治

　　主料：咸方包1包 芝士1包 火腿1包 生菜1颗 黄油少量 鸡蛋3个 丘比特沙律酱咸味随量

　　制作工艺：

　　1.准备好所需要的材料～

　　2.选择一片方包掏空中心

　　3.平底锅放入黄油，和面包方框

　　4.打入鸡蛋

　　5.半熟的时候加入芝士

　　6.把中间的面包盖上，两面煎

　　7.完成图

　　8.投入生菜火腿，个人口味的沙律酱(推荐咸味沙律酱)，加多一块咸方包

　　9.对半切开叠在一起，完成

二、法式面包三文治

　　主料：法式长棍面包2个 橄榄油100毫升 洋葱2个 彩椒2个 培根150克 绿菜花1个 美国科尔比杰克奶酪100克

　　制作工艺：

　　1.将法式面包横断面切片后在表面刷上少许橄榄油

　　2.放入烤箱中烘烤三到五分钟取出，上面均匀的撒上炒好的鲜蔬

　　3.再撒上美国科尔比杰克奶酪，放入230度的烤炉中烘烤至奶酪全部熔化即可食用

　　以上就是三文治的制作工艺，欢迎补充，喜欢的话就关注并留下留言，你的关注与评论就是动力。

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