抑郁和焦虑

持续焦虑，不能缓解。

每当我面对恐惧和黑暗，开始演变为呼吸困难。

灏哥说，这是惊恐障碍症。

去知乎了一下，感觉更加呼吸困难了。

心理暗示的强大作用瞬间显现。

而我意识到我可能是抑郁了，是从某一天开始，我突然觉得活着好累。

后来变成了觉得活着好没意思。

吓着大头哥哥，赶紧买了一个神经病治疗药给我，交代我好好睡几天，然后带我去跑步。

哦，两个神经病的自我鉴定和自我治疗。

而我觉得，可能是因为最近火锅吃的少了？