如何能量管理？ 梁亿今日心语

你的能量好吗？

总有些人经常充满激情与能量，干什么都精神百倍；但也有些人经常无精打彩，甚至有气无力……很多人说梁亿的能量很好，是“发电厂”，总给人能量满满的感觉。如何做好能量管理？我分享四点建议：

1、建立“宁有种”精神

有些人，30岁的年龄，七十岁的“心脏”，动不动就说自己老了，其实，你说的都是真的，你说的话，一直在潜移默化着你，于是你会看到，一些人三十岁就凋谢了，一些人八十岁还可以八块腹肌，走T台秀，一些人，每天怨气冲天的干活，一起人豪情万丈的努力，结果可想而知。

“宁有种”是一种永不服输的精神，社会上在很多人高人能人，我们在佩服的同时，也可以学习，可以以他为榜样，但不是膜拜在他脚下；与其羡慕妒忌，不如坐而起行，因为他也是人，他取得的成果是努力与运气的结果。如果你想赢，那你是否可以先有一股不服输的精神。

2、让自己拥有梦想

梦想是动力的源头，当你有了梦想，你就有了热爱，也就有了激情，有人问我：每天分享，累不累？  不累，但挺考验人的，每天都写新的内容，总有时侯不知道写什么，但我有一个梦想：2024年出版我的第一本书籍。为了那本书，我坚持下来了。有人问我，经常讲课，累不累？  不累，我知道我讲课的意义，我讲课是在帮助一个个热爱成长的生命，他们会因为我的讲课而变得自信满满，出口成章……

如果你动力不足，就应该努力找到自己的梦想！设下一个人生目标。

3、抬头挺胸快步走

很多人说我也想改变，也想健身，也想学习，但我没有时间，没有钱……，一大堆借口，其实有很多改变是不用钱的，抬头挺胸快步走就是，只要做到这点，就已经让很多人对你刮目相看了。

人走路慢，加上含胸弯腰，像什么？老人、病人才有的体相吧？你就每天抬头挺胸快步走，人一下子就有了精气神，有时侯改变真的很简单，看你是否愿意。

4、持续学习精进

人在社会安身立命的根本是进步，停止学习，停止进步，也就相当于老去。也就造成能量缺失。也就造成激情不再。

现在人的寿命越来越长，百岁人生不是梦，如果三四十岁就停止学习进步，那往后的几十年，怎么过？

我经常反思，我学习了吗？我进步了吗？我努力了吗？如果这段时间没有进步，那是什么原因呢？我经常对听课的学员说，如果你对我的现在不满意，那过一个星期再来看看。因为，一个星期，总要有那么一些进步……

总结：如果你认同梁亿是一个有能量与激情的人，那上面是我所想所做，希望对你有所帮助。谢谢！