2020-02-28
2020-02-28 本文已影响0人
向日葵姚
《黄帝内经》第二天
适合就是最好的
阐述了阴阳的观点，万物皆负阴而抱阳，平衡而安。“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数”；最简单的长寿之理，就藏在最平实简单的日常生活中之人遵循天地变化之道生活，爱惜自己的身体，懂得凡事适可而止，所以能够活得长，活得好。而今时之人则恰恰相反，不按照天地变化之道生活，不懂得爱惜自己的身体，各种花式作死。
一直以为每天喝八杯水就是最好的，今天听了课才知道，不同的人需要和不一样量的水。适合自己身体量的水才是最好的
