让自己强大起来——鼓励咨询与自由书写D2

       辞职前我在电信上班，在网络监控部门工作了8年多，这个部门是一个7*24小时值班的部门，需要上夜班，也就是从前一天晚上6点，上班到第二天的早上8点钟。这期间要不停巡视设备网管，发现告警要处理派单，同时接听故障申告电话并处理。

       刚到这个部门，不例外，也和其他同事一起值班。不知道是刚开始值夜班的缘故，还是心理原因，我开始失眠了，整夜整夜睡不着觉，不光是在家睡不着，上了一天夜班回到家仍然睡不着。

       那段时间刚结婚，想要孩子，可怎么都要不上。开始怀疑是夜班导致自己的身体出现状况，于是拖一些熟人去跟领导说，看能不能让我上行政班。可是领导不同意，还惹出了很多的事情。

       气愤、郁闷、无助，各种各样的负面情绪让我整天闷闷不乐，做什么事都提不起精神。整天心里想着为什么我就不能上行政班？真是不想干了，辞职算了！可是又一想：辞职以后做什么呢？我能干什么呢？

       想来想去没有什么出路，于是暗下决心，要靠自己的实力！

       浮躁的情绪少了，把自己的关注点放在工作中，多了一些认真和钻研。慢慢地在工作中获得了一些成就感和价值感，受到了领导的赏识。正好怀孕，顺利成章上了行政班，之后也当上了一个小小管理者。

       最近的状态和当时有点像，总是想依赖外界的人或事，达成自己的愿望。比如我希望团队的伙伴都去招生，我希望有人能把微信公众平台做好，我希望有人能把乱七八糟琐碎的事情都处理好……我只上课。

       这时，当一切没有按照自己的想法进行的时候，就会出现抱怨，感觉自己孤军奋战，没有人支持、没有人帮助，甚至感到筋疲力尽。有时候觉得自己像一头牛，在拉一个很重很重的车，费了很大的力气也拉不动。一方面在抱怨，另一方面又懒得承担起工作，搞得自己很难受。

       回想自己的状态，其实就像当年在电信的状态一样，我完全可以依靠自己的力量，把自己做好，让自己强大起来，不用依靠其他人，自己也可以。

       于是给自己报学习班、看书，让自己沉下心来学习！

       相信自己可以的！加油！