八月计划

健康：晚十早五作息；每周跑步3次；体检

学习：看书3本：2/3🧡听印象笔记整理课并做笔记实践🧡

财富：存21.6%

事业：动画教程1-10章练习：2/10🧡画画练习2张

社交：拍艺术照

休闲：外出探索城市1次

周计划

①跑步三次：2/3🧡

②听印象笔记整理课并做笔记实践❤

③动画课程1-3章练习：2/3🧡

④阅读完书籍《格局》❤

八大关注

健康  1'

*平均起床5:59【醒了之后又睡了1-2小时的没算…】

*平均入睡22:48

*平均睡眠时长8h15min❤

*跑步两次【后面几天身体不适没跑上】

*饮食全是老弟安排的🤪清淡，荤素蛋白质主食一样不落✊【然后我胖了…】

家庭  2'

*辛苦老弟把家务事都安排啦🤣🤣🤣

*感谢老弟帮我装了固态硬盘和系统🤗

成长  3'

*看完书籍《格局》《我不惧怕成为这样强硬的姑娘》❤

*阅读《我的情绪为何总被他人左右》1-2章❤

*一天听完春楠的印象笔记整理音频课+做笔记+实践制作自己的人生蓝图❤

*学剪辑知识并做笔记❤

整理课程笔记等❤

财富  4'

*房租支出

*终于入手了固态硬盘【二手】❤

*网购支出【最近很想买东西，时常得思考克制自己为什么想买？我真的需要吗？如果没有我会怎么样吗？如果最终确定是我心仪的我真想要的我就买（偶尔会忽略自己是不是真的需要，只是为了讨好自己而买🤪）】

*学习支出：购买印象笔记整理音频课❤

*吃喝日常正常支出【没有大手大脚】❤

*为老弟买衣服和充话费【老弟对自己太不上心了，对自己各种省】❤

事业  5'

*看动画资源+研究新插件新模型❤

*小球运动基础1-2章练习❤

*工作3.5天完成21s❤

1-2章小球基础练习❤

社交  6'

*跟虹，燕约好了时间一起去拍艺术照❤

*感谢我遇到的两位好上司，身体不适请假很爽快就批了❤

休闲  7'

效能  8'

*七月检视❤

*制作我的2019+2020的人生蓝图碎片❤

小结

跑步3次因为身体原因没跑成，不过睡眠充足也算挺好的！【想起一段话：“在你打算买护肤品之前，不妨先试试每天睡7个小时，每天喝3000毫升水，试一个月”，听起来很有道理呀，所以我不应该再强迫自己睡6个小时了吧，顺其自然睡够7个小时吧】

看书超前看完了两本！

印象笔记整理音频一天听完并做了笔记，小小实践了一下，还没有计划整块时间来练习其他！

刚看《我的情绪为何总被他人左右》前两章，也需要练习呢！

我终于开始自己的动作练习了，只要一直想一直想总会想到如何行动的！心心相念必有回响！接下来也要继续加油不能懈怠呢，未来将会挑战更高难度的项目，一定要提前做做功课呀！

小确幸

下周计划

①跑步3次【晨跑】

②动作3-5章基础练习+复习【上班前后】

③外出探索城市一次【周六】

④印象笔记整理持续【周日】

⑤情绪练习【碎片时间】

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希望你可以因为一句“我喜欢”，而拥有做任何事的勇气❤