人生无憾，告别不难

“如果你渴望得到某样东西，你得让它自由，如果它回到你身边，它就是属于你的，如果它不会回来，你就从未拥有过它。”

当我第一次读到大仲马在《基督山伯爵》里的这句话时，就被深深地吸引了。是的，拥有不一定非得占有，这会让我们在面对很多喜欢的人或者物时，保持一份自由和惬意。

说到底，它是一种距离的把控。恰当的距离可以使双方彼此独立，各自安好，谁也不干涉谁。

然而在现实中，这种恰当的距离特别少见，尤其是亲人病危时，抢救还是不抢救，病人自己往往做不了主，拿主意的是家属和医生，而各种抢救措施带来的身心痛苦只能由病人独自承受。

临终心理文化研究者、旅美学人知名译者、心理咨询师彭小华的这本《学会告别：为临终做蕞好的安排》，以自己的亲身经历和多年研究告诉我们应该如何看待临终，如何做好临终，以及如何同孩子谈论生死这样的话题。

临终医疗并不一定是个好选择

传统社会里，因为知道生命随时都有可能终止，人们反而能够看淡生死；现代社会虽然增加了人类的寿命，却也因为发达的医疗手段而延长了患者临终时的痛苦。

临终已经由一个自然过程变成了医疗过程。可是延长生命和延长濒死的过程不是一回事，能够做得到某件事并不代表这件事是正确的。

人不是普通的生物、生命，仅仅从医学、生理的角度思考人的生命与死亡远远不够。当临终的抢救给患者带来身体和精神的双重痛苦，甚至已经失去正常意识只是活着时，这样的生命没有任何尊严可言。

我们应该怎么做

临终主要涉及患者、家属、医护人员三方，任何一方对临终的理解程度都会影响到临终者生命最后阶段的生存质量。

对于患者来说，要早点了解临终医疗的手段和影响，提前明确要选择的临终医疗指示（选择医疗还是放弃医疗），这既给亲属吃了定心丸，也保障了自己的权益。

对于家属来说，应该尊重患者清醒时做出的医疗选择。如果没有提前做好选择，则应该将心比心，以自己同样情况下会做出的选择为准。

对于医护人员来说，延长生命并非是对病危患者的最大施惠，提高患者有限的生命的质量才是。医护人员对临终的正确理解有助于患者做出更好的选择。

其实，要想在生命最后时刻坚决地选择放弃治疗，重要的前提还是得有一个无憾的人生。平时要珍惜每一个日子，喜欢的事情尽早去做，美好的事物尽情追求，这样才会坦然走向生命的终点。