学会控制好自己的情绪

1、工作

今天无心工作，空洞的不晓得在忙什么，直到下午都还有点没有缓过来，今天的工作任务没有按时完成。小本子封面其实很简单，我分析了一下拖延的原因，绝大部分都是因为不晓得怎么做，如果所有的事情工作不自己去理解清楚，转换成自己的语言，就不会有成长，就会一直困在自己的世界。

加快深入学习CAD，梁老师问到我很多还是不晓得，这方面的工作技能要扎实一点才行。

2、同事

同事之间向来是谁好欺负欺负谁，当然我们同事之间的欺负没有那么严重，也会有，没有绝对的公平。下午张同事外出回来就一句“你怎么那么设计呢？他们都不好贴，要用三个人”，当时一顿懵逼，没想那么多就开怼。

我生气是因为他根本在不了解任何情况的情况下，不经过大脑思考就带着指责、批评、埋怨、打抱不平的态度质问我，大家都是成年人了，能不能三思而后行，说话要过脑。

坦白讲，我对我现在的变化是满意的，一种正常的自我保护，谁也别想平白无故的欺负人。软柿子不是谁都能捏的。

3、感情

“成年人的爱情观：爱一个人，就要明明白白！”

今晚我没有忍住，找他说了两句话。看到这一句话的时候，我又在这段感情中发现一个问题，我自认为我选择他是明明白白的，而他不见得如我一样。一段感情里一个人太过于明白，另一个人太过糊涂，那这段感情的天平就不仅仅是偏离了，而是一方卑微的不像自己，另一方也看不见小心翼翼的对方。

叫不醒的永远是那个再装睡的人。所以“好马不吃回头草”这样的比喻是有道理的，真心喜欢彼此珍惜哪有什么回头草可吃呢？告别了无数次，从每天都去看抖音，和佳佳互相倾述，闺蜜介绍新的朋友，同学的开导问候，到卸载抖音，到释放对的情绪，再到理智的分析，从泪流满面，伤心难过不舍，到心存余念，再到没有波澜，这个过程确实有点漫长。

一开始我没有那么的喜欢你，是你织了一个网，我一步一步的走进，陷得很深，而你一开始很喜欢很喜欢我，后来你一点点的悄悄变心，我忍无可忍选择分手。这一路我都清清楚楚，明明白白，提分手是深思熟虑，难过不舍也是真情流露。谢谢你教会我怎么对待钱，谢谢你让我看明白什么是真的喜欢，难为你等那么久让我提分手。