今日成就感

今天突然想到，是不是应该把每天自己做的比较有成就感的事情都记下来，以后回忆起来不至于说觉得自己什么都没做，什么都没完成。

我也不知道有没有用，姑且试一试。

昨天星期六带妈妈办理出院回家，行程就是: 医院~家~村委~家~打疫苗的地方~回武汉。

整体说起来其实还是蛮辛苦的，跑来跑去也很累，以至于昨天晚上我根本就没有来得及熬夜就睡着了。

（不过写这件事之前也总觉得好像也没什么好记的，就是做完了，在我能完成的事情里，我就觉得没什么好骄傲的，好像很普通一样，是不是人只会完成了自己不能那么顺利做到的事才会有成就感呢？这么一想有点道理，你天天问我1+1等于几，我虽然完成了，但我也并不会有成就感）

那么今天真正比较有成就感的一件事，就是我在上班时不开心，勇敢地跟我的朋友们吐槽了。

（毕竟我惯用的思维方式就是内耗，情绪不好的时候，大部分都是憋着，谁都不跟谁讲。从这一点来说，会分享发泄自己的情绪，我觉得是很不错的一点。）

还有一个今天比较有成就感的事，就是及时的预约了做检查，想到了就去做，没有拖延，很棒哦。

今日成就感总结:

及时跟朋友分享坏情绪，学会了情绪上向他人寻求帮助；做事情不拖延，超级棒！

今日还需提高的事情:

不要用他人的言语和自己的情绪伤害自己（因为“夸张”的事），专注思考自己的事情，其他的都没那么重要。