如何掌控习惯?

要成为那种身份的人!

身份的改变才是最重要的。

智慧上我希望成为一位像樊登和李笑来，L先生，罗振宇，成甲一样的海量阅读，深入思考，快速而有效的从事内容生产的知识创造者。

身体上我的目标是C罗，彭于晏这样体脂率低的强壮体魄的人，能够轻松跑完全马。

时间管理和知识管理上希望成为专家，像小能熊创始人陈sir一样，高价值，有效率。