感恩日记之五十七：深度的专注

原本只是一个想法，配套了一些行动，和我过往的模式一样，想了做了，但是做的时候没有多走心，更多的流于自己的习惯和自己过往的能力状态而行动。这两年来学习了一个百分百有效的方法，每天总会想着用这个方法来尝试和践行。

开始思考如何用这个方法呢？于是我想到了朋友W，和她一个多小时的沟通，我感受到了我带给她的价值和力量，也听到了她的安排和决心，反而激发了我的力量和斗志，从一开始只是打算做，到下定决定一定要做好，于是开始这前面两个多月的每天的备考。

一开始，我们说了，都不来，到慢慢的我邀请她来，偶尔我也这里忙一忙，那里忙一忙，到后来的真的全心全意百分百的准备和冲刺，直到昨天参加完考试，看到自己的最近学习的一个阶段性的检视，有很多的感受，更是有很多的觉察和发现，以及这一路上来的自己的反思，总结，感悟。

第一：从行为层面总结

从一开始的懒散，不重视，为做而做，也就是最多做到了平常的八十分，更多的像表面功夫。结果自然也就是这是泛泛而学了。

然后时间越来越少，赶紧制定了更加完整和清晰的计划，从时间上到学习内容上开始做调整，这样的状态开始好一些更加的专注，更加的深入，结果上来看，知识点慢慢的被记忆住。

到后来选择一个重点，放下了另外一颗的备考，看到了聚焦，也看到聚焦之后，不管是习惯还是状态还是从结果上来，都有一些进步。

第二：从心态上来总结

一开始为了备考而考，为了拿到那个证书而开始备考，没有太多内在的动力，只是为了学习而学习的层面比较多，只有一点点的是源自自己的内在驱动力，顶多一成的部分

在学习和备考中对知识点的深入学习和了解，看到知识跟生活息息相关，而且离不开日常的商业以及人性的部分，开始产生兴趣，不在是一个任务在学习，更多的是一个自己觉得有点意思或者还不够喜欢的朋友，像靠近又不太像靠近的朋友。但是又有些东西让靠近。

越是临近考试的，更加的专注和深入，所带来的体验是，我还不懂这个，我还没有记住那个，为了结果也好，为了让自己心安理得也好，这份努力和用心，反而激发了我想要掌握这个知识的渴望，以及对这个知识系统的更深层的理解和认知，更多的开始对自己的选择用心的负责任和对自己的时间和生命负责任。

第三：从意识来上总结

从一开始和过往的生活和生活中大多数人一样，在做很多很多的事情，看起来很努力，其实自己以为自己的努力，也只是日常习惯了的那个位置和状态，让我想起那个10000小时定律，很多人提出的反面的案例，当时的我，现在来看，觉得在有些重复昨天的故事的感觉，行为上的努力，并不是真正的努力，只是在自己的舒服区，重复着一个新的行为和想要实现一个新的目标而已。

到慢慢的看到自己有松懈，有不负责，有一些浪费时间，花了那么多时间，其实掌握，提升的，成长的并不读的时候，开始反思，我为什么选择做这件事情，我想达成的目标到底是什么，我为了什么而做，我现在的这样的能实现自己的目标吗？开始做调整，一方面让自己更加系统化，一方面让自己做的过程中开始专注，一方面更加看到出发点是什么，一方面让自己对自己所学或者说所做的让自己想办法喜欢上它，虽然这个也确实不容易。

到一次又一次为了目标而调整的时候，在这个过程中，是行动带来的体验多于其他，这个价值很大，源于行动之后的感受，体验，总结，复盘，以及再一次的思考，计划，行动，总结。

时间越来越紧迫的时候，也通过一次又一次的复习，学习的时候，知识点慢慢真的变成了自己的东西，变成了自己已经熟悉的朋友，掌握的技能，带来了成就感，喜悦感，熟悉感，也更加相信自己可以做到。而这同时也让我对这个知识体系和技能本身变更更加的喜欢，有兴趣，把自己在做的事情变成自己热爱的事情，这是两个月来最有价值的部分了，也让我再一次更加笃定和明确，喜欢来自自己一次又一次的努力和穿越，一次又一次的尝试，一次又一次的往前，就是常说那句话：刻意练习。

在这次备考的路上，我收获了从讨厌到喜欢，从抗拒到看到它的魅力和价值，从被迫到主动。

在日常中，也开始平移的影响到的部分，一次又一次的更加清晰，我为什么而做这个选择，我为什么要做这件事情，我到底想要的是什么，它满足那个部分的需求，带来怎么的体验和收获，在做的过程中，有没有负责任，有没有百分百，有没有专注，有没有创造美好的体验，有没有引发思考，只是重复昨天的故事，还是新的生命在一点点的重建。

感恩这次看似普通的备考过程，感恩一次看似很残酷的考试这个事情，感恩这次生命的体验，这是生命成长路上一次很好的里程碑，它会是大的进步的开始。