凡事容易放心里，到头来害的是自己。

隔壁家的奶奶是一个心直口快的人，心里存不住事情，你要是跟她说几句贴心的话，第二天保准全村的人都会知道。

生活中有这么两种人，一种把心事挂在嘴边，另一种把心事搁在心里。我属于后者。

每个人都有心事

喜欢把事情放心里的人，总是一副心事重重的样子。同样的一件事情，挂在嘴边说出来，它带来的压力就是这件事本身，但如果放在心里，它带给人的压力就会像是温水里的面团一样，越来越膨胀，能把人压得喘不过气来。

今天的生活，一个人总会面对各种各样的问题。学业问题、工作问题、婚姻问题、家庭问题、前途问题、自由问题、梦想问题，意义问题……这些个问题一个又一个的摆在我们面前，绕又绕不开，一时半刻又解决不了，就这么缠着你，给你施加一个又一个的思想包袱。

遇到事情，倘若一个人心直口快，把烦恼和焦虑都倾诉出来，那样会好很多。如果是一个心事重的人，就会把问题一个个地积压在心里，那样就不妙了。失眠多梦都算轻的，严重的会抑郁，更有甚者会选择自戕。

心事也可怕

抑郁症现在是一种常见的病，话说人为什么会抑郁呢？恐怕还是心里有事情压着，没有人诉说又无法排解，久而久之，心事就升级为心病了。

曾经在一本书上看到过这样一个观点，说抑郁是一种气质，乍一听挺有道理，实则经不起推敲，一个人总不会从出生就开始抑郁，抑郁是后天的经历使然。我一直相信一个人的面貌是他或她目前所处环境总和的呈现。抑郁也是这种呈现的状态之一。

前几天广西的一个女孩和河南的一个男孩都在河边莫名其妙地失踪了，如果排除外力因素干涉的话，我想这两个年轻人应该是被心事压垮了。

古人说过“若无闲事挂心头，便是人间好时节”没有心事的日子人就没有焦虑和压力，可不是好时节吗，看来古人也害怕焦虑。

我作为一名资深心事重的人士，现在已经开始自觉地调整了。没事多看看日出日落，少刷点抖音快手，多听听鸟鸣水流，少听流行歌曲，心事重的人尤其要注意调整，毕竟，凡事容易往心里放，到头来害的还是咱们自己。