拖鞋
2021-09-09 本文已影响0人
一缕寒风衬暖阳
最近一直打算早上早起给自己留点时间运动和看书，但总是晚上谁的很晚，早上起的也很晚。
从我体重逐渐上升时，我不止一次的告诉过我自己，太胖会让你身体不健康，行动不利落，形象不美观。因此我也尝试过去减肥，早起运动坚持了20天，控制饮食坚持了7天。
有时我也认为自己是一个没有毅力的人，但工作中的事情于计划，我都能坚持且完成的不错，但为什么就在早起和减肥两件事上不断落败呢。
我反思后发现，工作中之所以坚持且完成，是因为我当时的自主意识没有遇到强烈的对抗。起床是懒惰，吃饭是贪欲，比较难，但也不是无法战胜。
加油
