产后身材恢复

        今天我们一群带孩子的妈又凑到一起带娃，聊起女人百聊不厌的话题—减肥。说起来现场一片叹息声，大致看了看，一个两个身材都偏胖，都感慨自己生孩子前有多苗条，现在体重飙升到自己都不认识。

        对于很多普通宝妈，尽管不会像明星那样要求你生完就必须立刻恢复到孕前的苗条身材，但是在你的孩子到半岁、一岁、乃至两三岁时，这些时候你每次带娃出门都要面临着他人留在你身上诧异的目光，我想没有几个人能做到产后不胖，除了那些奶水充足，身材快速恢复的一小部分妈妈，大部分妈妈在孩子半岁前是完全没办法减肥的，因为要哺乳。不管生理还是心理上，都不具备减肥的条件。而对于要哺乳孩子到一两岁的妈妈，减肥都是敢说不太敢做的。因为怕奶水营养不够。

        如果你是专职宝妈，每天负责给孩子想法设法做饭，在喂孩子的同时，不知不觉进食的情况几乎每个人每天都要遇到，都只能感叹一句：“带孩子，怎么能不胖呢！”

        最近这种情况有了改观。随着孩子慢慢长大，带孩子的同时大家开始跳操，一个夏天过去，凡是坚持每天都跳操外加控制食量的，都瘦了好几公斤，这些成果都让人兴奋不已，也让以前的话题从西家长东家短到每天都在聊晚上几点出门，跳什么操效果最好，宝妈圈一片欢腾，希望大家继续努力，在带娃的路上早日恢复苗条身材。