2020年1月第3周总结

（1/13）星期一：下夜班

苏醒人生第三期第13天

饮食：早饭，晚饭正常，午饭休息没吃。

作息：下夜班回来休息了一天。

清理：没有

手机：超过三个小时

学习：没有

消费：超支

感恩：感恩自己向商家争取权益。

宁为鸡头不为凤尾，不光指工作，有时也是指消费或生活阶层。跨越阶层很难，但在原来的阶层生活得滋润却不难。真的跨越阶层了，反而是新征程的开始。

（1/14）星期二：休息，上舞蹈课

破解起床的歌曲找到了，《桃花笑》。

下一步想想”晚上不饿，却老想吃东西”该怎么破。

苏醒人生第三期第14天

饮食：正常

作息：正常

清理：没有

手机：多

学习：没有

消费：超支

感恩：感恩老师来授课。

早上洗完澡头发没干出去坐车，练舞结束后没有及时穿上衣服，做音疗时空调关了，被子有点漏风，结果感冒了。

找到早上早起的音乐了，对早起拖延有帮助。什么领导博士，只要进去那个圈子，也就没什么神秘的了。

看见小哥和嘎子合唱那么高兴，感觉像是棋逢对手，将遇良才的那种喜悦，上次在《我是歌手》中，大家在比赛中玩得很高兴，胜负倒不重要了，有些比赛主持人不会主持，让选手撕B，挺没意思的。

越来越觉得家庭背景的重要性，（一个同事说另一个同事的婚姻。），好在前期打了不少基础，现在是生根发芽的时间了，白羊座的未来不可限量。当然实力、颜值、还有性格也很重要。

早上，起来后，听着欢快的音乐，集中精力，一件一件的办事，效率也挺好的。

（1/15）星期三：

苏醒人生第三期第15天

饮食：三餐正常

作息：正常

清理：没有

手机：多

学习：没有

消费：超支

感恩：感谢同事一起吃饭。

今天和同事聊天才发现，自己差一点又陷入：觉得谁都欠我的心态，这样大家都不高兴，还好对比着及时调整。

休息时不要喝那么多水，省得老上厕所，影响休息质量。

（1/16）星期四：

苏醒人生第三期第16天

饮食：早饭没吃

作息：晚上上夜班，下午睡一下午。

清理：扔垃圾

手机：超支

学习：没有

消费：没有

感恩：拨测顺利完成。

夜班那天可以睡一下午，晚上就不要眯了，一切忙完了可以休息会儿。

（1/17）星期五：

苏醒人生第三期第17天

饮食：三餐正常

作息：昨天夜班，感冒加重。

清理：没有

手机：玩得多。

学习：没有

消费：超支

感恩：感谢杨老师准备晚餐。

今天和两位老师聚餐，得到一个治疗鼻炎的小窍门，买一瓶生理盐水，用注射器每天清洗鼻子，可以缓解鼻炎症状。

（1/18）星期六：

苏醒人生第三期第18天

饮食：起晚了，只吃了午餐和晚餐。因为感冒，不知道饿，不知道渴。

作息：昨天11点睡，今天十一点起。感冒没精神。

清理：洗衣服

手机：玩得多

学习：没有

消费：没消费

感恩：感谢张老师给的馒头可以当早餐。

（1/19）星期日：

苏醒人生第三期第19天

饮食：早饭简单，午饭少。感冒中，对一切没有感觉。

作息：昨天12点睡，今早7点起。

清理：扔掉垃圾

手机：玩得有点多，不知在逃避什么，一个多星期没有做总结了，其实真去总结了，也没有那么费劲。

学习：统考成绩出来了，计算机过了，英语没过，以后要继续英语的学习。

消费：超支。

感恩：感谢同事借我现金充卡。

本周总结：做计划要量力而行。上夜班那天可以下午多睡会，夜班测试完再睡，测试有点节奏就不那么困了。

2020—2030年是成长和出成绩的十年。

爸爸一直在学习，我也一直在学习，爸爸给我树立了一个坚持学习了榜样。

人要自知，不光要知道自己的不足，也要知道自己的优势，就像打牌一样，知道自己的好牌和坏牌，才能打好这局牌。