行动

1         健身     练腹肌和手臂  胸肌  。每天早晚各20分钟时间，每次做60个俯卧撑，45个卷腹；分成三组 。    

2           修心       孤独使人强大  每天早7：20起床坐享，并积极暗示，以增强信心

3          技能          认真学习K线和股票基础知识

4           态度        每天微笑  保持心态平和 ，养成与人交流语气亲和的习惯

5        每个礼拜天，去做一件自己没做的事，或者去没去过的地方，保持好奇心。