享受时间复利带来的好处,拒绝浪费时间的行为
经常在地铁、公交里看到年轻人在那翻朋友圈,刷抖音,很多大学生视时间为流水,这是因为他们没有了解时间的复利效应, 才在这里让时间白白流逝。
我们的老祖宗早就告诉我们时间的重要性,如荀子《劝学篇》中讲到的:不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。
当然很多人因为心里从未想过千里,所以就不积跬步了,更不要说见证过时间的复利效应了,做事情早就习惯了三天打鱼 两天晒网。
我自己有过时间复利带来的效果,也是坚定的时间复利效应的践行者。
我坚持练瑜伽一年多,原先腰部无力,导致日常生活中经常腰部代偿,进而腰酸胀直不起来,现在经过练习,臀腿有力量了,这半年多腰都没有再酸胀过。
我坚持给脚做护理,原先一到换季,脚就蜕皮奇痒,从去年冬天开始大大改善,脚的皮肤变得光滑细腻。
我坚持日更200天,从原先每次写两三百字都写不出来,慢慢写了十多篇2000字的小文,其中有6篇发表赚了稿费。
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很多时候,我们觉得实现一个目标好难,殊不知只要时间积累到一定程度,就是水到渠成,很多人知道1万小时定律,每天一点点小的坚持,终将累积出伟大事业。就比如,我每天都吃一口甜点,不多吧?但吃个几个月,肯定能胖几斤!
今天刚好看了TED这期的《尝试做新事情30天》,这期的演讲者是个科技宅男,他用30天的时间尝试做了以下几件事:骑车去上班;每天走1万步;每天拍一张照片。
然后一个月后,他的生活有了不一样的变化,他甚至写出了一部小说。
他说:“反正接下来的30天喜不喜欢都要过,为什么不做一件一直想做的事呢?”
也许当我们开始做某件事的时候,我们可以先把目标定小点,就像《微习惯》里面说的,就做一个俯卧撑、看两页书……这些都容易实现,当你真正开始做,你基本都能超额完成,而因为你定的目标很小,你不会因为目标没有实现而产生挫败感。
希望你我都能有机会享受到时间复利的成果,更希望我们都能减少浪费时间,每天多做有价值的积累,让我们慢慢蜕变吧!