什么是健康饮食？
2019-04-05 本文已影响59人
含香绽放0475
记得上两天女儿就抱怨我做菜油太多了，我想了想可能是之前的锅不太好，容易粘锅，所以我就多放了油，现在成了习惯。姐姐听说了就告诉我，这不是好习惯，做菜要少放油！我少放油了了，老公又说我放油太少了，让我看看婆婆的菜都是放了好多油的，这样才好吃。我是有点蒙了，妈妈做菜习惯性放油很少，可是爸爸还是很早就去了，婆婆喜欢放很多的油，可是老两口都快90了，身体依然棒棒的。饮食是身体健康的首要一关，既要好吃，又要健康，真难为做饭的人了！纠结了几天，我还是不知道做菜要多放油还是少放油！还是少放油吧，少吃油炸的吧！试个半年看看。某人又要抱怨他在家没有地位了，哈哈哈。谁让是我做饭呢，哈哈哈～
什么是健康饮食？
