自我调适

我们可以自我反省事情没有做好，但别轻易贴标签“我这个人不行”。

我们可以督促自己，但不“惩罚”自己。

对于突破的尝试，我扶持而不打压。

始终鼓励自己，有再来一次的勇气。

——爱自己，相信自己，是成长的底气。