2023-1-12晨间日记

2023-01-11 本文已影响0人佳悦_1b1d

今天是美好的一天，今天是新的开始。

起床：6:20

就寝：23:30

天气：多云

心情：平静

纪念日：春节倒计时8天

昨日完成的任务，最重要的三件事：

晨跑完成。阅读完成，每日一更完成，还有阳明心学作业打卡并评为优秀作业。

改进：还是要改变对孩子的态度。多点耐心和相信。要养成专注做一件事的习惯，不要做着这件事，又想着做另外一件事，不要把自己搞得太忙碌，然后一定要有清晰的规划。要允许自己有一个放空的时间。

习惯养成：每天运动，每天阅读，每天积极正能量。每天微笑。培养自己的定力。定能生慧。

一个星期看一本书

继续阅读《活出心花怒放的人生》

晨跑3.5公里，饮食正常。无油腻，坚持早餐吃好中餐吃饱，晚餐吃少原则。

陪孩子去理了头发，然后知道姐姐很忙碌，所以顺便把菜给送到她小区门口，然后和朋友微链接，解释那天在电话里面没说的事情。

陪跑营海燕组长，很亲切也很热情和我沟通欢迎第1天学习的事情，但是我因为上班没有过多的去跟她连接。

在工作中尽量微笑，对顾客多一些耐心，用真诚和宽容去看待顾客，获得了顾客的认可，忙碌也创造了业绩。

1.23:20准时把手机关机，睡前没有看手机了。下定决心要早睡，要戒掉睡前看手机的陋习。

2.坚持阅读，完成周任务，昨天给自己下的目标，因为在家里没有完成，所以把书带到上班的地方继续完成，不允许自己得过且过。

3.和孩子把生命树往他的卧室移动了。

接下来准备把白板运用起来，在白板上每天写激励的文字，然后争取把当天所学，在白板上练习复习。

再小的改变也好过一成不变。

没有规矩不成方圆。

先建文化再教化，一定要把家风家规建立起来，找一个时间和孩子商议好平时的家规。