口味重？一不小心就肾亏了

一说到口味重，你会想到啥？

重口味电影？

重口味漫画？

重口味表情包？

能不能正经一点，我讲的是味觉上的口味重！

壹

在很久很久以前......

重口味还是一种地域性现象,那时候只有东边的人口味是比较重的，为什么？

“故东方之域，天地之所始生也，鱼盐之地，海滨傍水。其民食鱼而嗜咸，皆安其处，美其食。”——《素问·异法方宜论》

意思很简单，一帮靠海的东方人爱吃鱼吃咸的，而且还吃得津津有味。

我记得，小时候口味差异还是十分明显的，一说我是南方人就被默认为不吃咸不吃辣。

然而到现在物流这么发达，哪里都有海鲜吃，而且不只是海鲜，所有城市的小吃街都布满了全国各地的名小吃，明显能感觉到，中国的平均口味都被拉高了。

贰

口味重点就重点呗，又不是买不起盐

（千！万！别！这！么！想！）

“鱼者使人热中，盐者胜血，故其民皆黑色疏理”

鱼虾类高蛋白的食物，吃多了以后热会集中在自己的胃里，集中多了就像小火山一样，时不时在你的表皮“喷发”一下。

能把爆痘说的这么生动，佩服我自己

盐吃多了呢，会让血液变得粘稠并且偏黑，所以吃盐较多的人，皮肤也就跟着变黑了。

叁

不仅会黑，别忽略了后面那两个字“疏理”。人体排出盐分的途径是流汗，摄入的盐分多了以后，为了排出这些多出来的盐分，皮肤的纹理都会比较疏，皮肤比较松，不那么细腻。

所以一个人口味重不重，就看他黑不黑，皮肤细不细腻。

我说怎么最近大家都说我黑了

肆

有些人口味重可能是因为从小的习惯，但更多的人是不知不觉口味就变重了，快回忆一下自己是不是这样的，如果是那就要当心了。

肾亏的一个表现就是口味重，“精不足则补之以味”，会下意识的吃咸的来补肾。

有一个普遍的现象，几乎所有的夜场周围都有很多的火锅店、烧烤摊等等的夜宵，这些夜宵店理所当然的都是重口味的天下，现在想想看都是一帮肾亏男女在补肾呐……

伍

既然说到了肾亏那就额外再补充一点吧。

肾亏的还有一个表现是对声音不敏感，“肾开窍于耳”，所以啊，听力下降不只是物理因素造成的，说不定就肾亏了。

而且这样的影响还是双向的，伤了肾会伤耳，伤了耳也会伤肾。

现在大家都喜欢戴耳机，经常在电梯里都能听到别人耳机传出来的声音，那音量得开得多大啊？这样作自己的耳朵，你不肾亏谁肾亏？

陆

面对逐渐变重的口味，想戒也不是那么容易戒掉，那这里就要提到古人的心境了。

第一期的陪读《黄帝内经》系列说到了“恬淡虚无”，我们提倡“恬淡虚无”的目的就是追求一个健康的心境，达到“志闲而少欲”的境界。

怎么理解呢？用佛家的思想来说，“志闲”就是活在当下。

我们现在吃饭的时候总想着其他事

有人喜欢在吃饭的时候想方案，

有人喜欢谈生意，

有人喜欢想下一顿吃什么......

精力分散后，对味觉的敏感度自然就低了。

正确的方法应该是在吃饭的时候想着桌上的这餐饭，我们都知道米饭是甜的，可是有几个人真的去感受了？

把自己的精神都放在当下，去感受食材本身的味道，如果你吃一碗青菜都能津津有味了，那么，I Want You！！！你就是我们想要的人，快，别藏着掖着了，来和大家分享分享你的心境吧~

我发现自己的口味确实越来越重了，这几天已经有两个人说我怎么黑了那么多！

（生无可恋脸）

如果上天再给我一次机会，我一定会在吃饭前和服务员说三个字：

少放盐！！！

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