即学即用！8个技巧助你成为时间的好友
说时间不够的人，以为会有办法让你拥有更多的时间。
不知道如何节约时间的人，以为时间是节约出来的。
需要延长工作时间的人，以为延长时间就能做更多事。
需要更努力工作的人，以为努力和成就划上等号。
如果你这样以为，就大错特错了，这些“以为”其实都是你为自己无法用好时间的借口！
那么，我们应该怎样做才能成为时间的好友呢？
试着做这最简单的8件小事吧。
一、清空你的大脑
绝大部分人的问题不是没有想法或想法太少，而是想法太多，而执行则处于瘫痪的状态。
要打破这个坏循环，首先要做的就是清空你的大脑。
- 首先将你要做的事情统统列下来，你可以写在无印良品的Todolist的本子上，也可以记录在奇妙清单中。
- 这些事情的记录形式需要落实到下一步的行动中，确保这些记录能准确无误的指导我们的行为。
- 排一个序，长长的todolist中，真正重要的可能只有那么1、2件，不要因为无法完成所有的任务而感到沮丧，不夸张的说，每天只做好最重要的2件事情，你的效率已经非常高。
通过上面的三个小步骤，我们可以将自家的大脑从乱七八糟的事情中解脱出来，享受属于自己的头脑空间。
二、整理你的办公桌和床
看一个人是否有条理，看他的办公桌和床就会显露端倪，因为这是我们一天待的时间最多的两个地方。
当我们面对着堆积各种杂物的办公桌时，你的办公心情无形中会受到影响。
当我们面对着被子没叠好衣服乱放的床，你的睡眠质量也会受到干扰。
为了我们工作更高效，改善睡眠质量，办公桌和床需要处于一个非常整洁，舒服的状态。
具体的建议
- 办公桌除了必要物品外，不放置任何杂物。
- 不把办公桌当书桌，最多只放1本书，间歇的时候看。
- 办公桌不放可能会分散自己的注意力的东西，如手机。（手机可以放在抽屉中）
- 床上除了被子和枕头，其他的杂物都不放。
三、用项目驱动阅读
很多同学对阅读的追求停留在一年读XX本书上面，首先我们还是要给爱读书的同学点个赞。
但是，为什么读那么多书，仍然无法过好这一生，甚至觉得没什么帮助？
那是因为，我们的阅读驱动力错了。我们因为别人说一本书好，所以我们去读这本书，对自己有什么帮助却从未想过。更好的方法是用项目驱动阅读，基于自己需要做的某件事，培养某个技能，某项能力，有针对性的从相关书籍中汲取养分。
四、小事立即做，大事拆开执行
如果一件事能在3分钟内做完，那就立刻做吧，因为你花在将他记录下来，安排优先度的这个操作中，你都可以将这件事完成了，这样效率更高。
如果一个项目无法在短期内完成，我们第一步要做的就是将他拆分。例如你打算用业余时间写一本书，如果你每天晚上告诉自己，我要写一本书，你根本不知道如何下手。但是如果你将写书这个项目拆分为每天写一篇文章，那么问题是不是一下子变得很简单了？
五、让容易消耗时间的事情变得不舒服
你喜欢煲电话粥吗？
你们公司开会总是开几个小时？
总是躺在沙发上一刷微信就到12点？
我们很难立刻改掉这些习惯，但是我能可以让这些容易消耗时间的事情变得不舒服，就没有那么上瘾了。
每次打电话，你要求自己站着聊天，而且不能做其他事情，你就会不自觉缩短聊天时间。
每次开会，每个人讲话设定一个倒计时，要求与会者在固定的时间内把要讲的事情表达完。
每次玩微信，用IPAD而不是IPHONE，用IPAD上微信的用户体验之差能大大缩减你玩微信的时间。
六、把重要的事情留在早上做，而不是晚上
很多人有在夜深人静的时候挑灯夜战的习惯，总觉得自己比别人勤奋。除了多了两个黑眼圈，安慰自己还是蛮努力之外，效率其实不高。
原因很简单，晚上不就是用来睡觉的吗？我们在很晚的时候继续工作，大脑会一直处于亢奋的状态（这是一种大脑已经非常疲惫被强行激活的亢奋，通常靠咖啡，差和Deadline），当你做完这些事情时，你也就丧失了最宝贵回复精力的方法，睡觉。
更好的方式是，早睡早起，把事情留在早上做。
早上起来，人的大脑是清空的，我们更有机会做出创造性的成果，思路更清晰，工作更高效。
七、找出你的高效能时刻
精力理论中讲到，人的精力高峰也就是高效能时刻，一般是在睡醒后的2-4个小时，也有的同学高效能时刻和平常人不一样，这里就不展开了。
如果我们早上7点醒，精力最好就是9点-11点（精力最为充足）
如果我们午休后13点醒，精力最好就是15点-17点（没有早上精力那么足）
那么，我们有没有将最重要，最需要花精力的事情安排在精力最好的几个小时呢？
八、制作你的压力舒缓按钮
压力利用得好是高效生产力的催化剂，利用得不好，则是把你往后拉的一头蛮牛。
你懂得制作你的压力舒缓按钮吗？
- 找到能让你舒缓压力的各种方式，写下来。（如旅游，睡觉，发呆，聊天，运动，画画等）
- 这些方式需要多少时间？场景的要求是什么？从实现的难度由高到低做一个排序
- 每当你感受到比较大的压力时，用上述讲到的各种方式，从难度低的开始，帮助自己放松，舒缓。
