年轻人，拿什么来拯救你焦虑的20岁

前两天刷抖音，看到演员陈数说“我的20，30，40，我最不喜欢我的20岁，虽然很多人说，你还是应该认可那个时候的你啊。是的，但是我真的很想分享，青春不止有青春和美丽，它伴随你的是大量的痛苦，纠结，无措甚至是对于未来的迷茫，以及情绪的不自控，这些其实是很焦虑，很糟糕的一种状况。特别当你有一天真的成长之后，你会发现，少一点青春，多一点成熟，你会更能平衡好自己的身心，这是更重要的。“

前两天跟单位一个年长的前辈聊天的时候，他说感觉你不像95后，一直感觉95后，00后是很自我，很洒脱的一代。但你活得很累，很焦虑，像80后。今天认真坐下来思考的时候，发现好像确实是自从16岁以来，我一直都是焦虑的。这种焦虑日日伴随着我，伴随着我的每一次考试，每一阶段的决定，每一天的生活。

24岁生日

20——30是人生最重要的十年，可是为什么我们的人生最重要的事情都要在这个阶段完成呢？要事业有成，要结婚生子，要家庭美满。我的焦虑很简单，高中的时候焦虑自己考不上好的大学，焦虑了三年，焦虑到最后觉得算了，摆烂了，就这样吧！

大学的时候焦虑自己不够优秀，日日思考如何才能成为一个优秀的人，所以我努力学习，参加各种活动，看书，学习，写作，跳舞，考驾照，甚至连谈男朋友都显得有点焦虑。当时想，在不谈自己以后都遇不到这么单纯的男孩子了哈哈，亏了！

考研是我最焦虑的两年，因为人生的摇摆不定，因为不和社会接触，因为没有人能够肯定你的付出。工作以后，我依然十分焦虑，这次焦虑是因为觉得自己什么都不会，自己是个菜鸡。自己穷，而且穷的稳定。

20岁以后，才发现人生太难了。人生起起伏伏，上帝见不得你一直开心，总要给你一点点甜，然后给你挖一个意想不到的坑。一定要你自己把这些坑一个一个踩过去，才能成长。可我只感觉人生处处是坑，是一座有一座艰难的大山。

长大后才发现不是所有的爱人都能有美满的结局，小时候总觉得所有的爱情都是美好的，所有的有情人都能终成眷属。成年后发现太多人在将就，还有太多美好的爱情无疾而终，人世间有太多的随风起和意难平，而且关键是我们并不知道自己会不会是下一个意难平。也不知道我们爱人的能力还有几分。

努力生活的样子

看着自己的同龄人都在赚钱，都月入过万，年少有为。自己还在菜鸡阶段徘徊。看着大家都考编考研上岸，都在变得更加优秀，自己还在蹒跚前行，一个人在外面飘摇。看着周围人都拥有稳定坚韧的爱情，自己还在天天自我疗愈。每到黑夜和挫折来临的时候，这些焦虑就压的我无处可逃。

有时候觉得焦虑像鞭子一样催促着我不断努力，不断前进，可也是焦虑让我活得很累。

今年暑假闺蜜来洛阳找我，当时我的工作也还算稳定，她也考上了研究生。我们晚上在宾馆休息，她给我讲着她对象有多好多好时，我突然就哭了，那个夜晚，哭了很久很久，泪如雨下，泣不成声。她问我哭什么？

我说：”刚刚让你给我拿睡衣，你一直玩手机不去“我一直哭一直哭，哭到眼睛都肿了。她问我是不是想前任了？

感觉心稍微被扎了一下，曾经也有很多个瞬间，很多个夜晚，差点就把电话打出去了但他不是我难受的全部原因，让我难受的是生活，是连续两年考研的失利，是考驾照时教练的凶狠，是家境的不富裕，是没有人给我撑伞，所有结果都要我自己承担的沉默，是工作中的小心翼翼，如履薄冰，是面对这个社会的胆怯和不适应，是太要强而又太软弱的性格，是努力但得不到肯定的落寞.......20岁到30岁，根本没有喘息的机会，在这条路上，我只能奔跑，不能停下，因为停下来，就会有越来越多的人来关注你，给你更多无畏的人生建议，让你更痛苦。

前段时间问学校一个办公室的同事“你们焦虑吗？”大家都没有回答我，感觉对于成年人来说，有时候焦虑是一件很可耻的事情，我们要把焦虑留给自己，留给深夜，留给一个人的时候，我们在工作的时候，都要戴上面具，一张勇敢无畏我可以的面具。

当时一位快30岁的同事回答我了，他说“焦虑啊，但你会发现，等你焦虑到了一定的年龄，就不那么焦虑了，你会发现很多事你在焦虑也还是那样，选择大于努力，而且没有什么事是过不去的。”

虽然他说的话暂时治愈了我，但我还是觉得刚毕业的人生真的好焦虑啊，北上还是南下，去大城市还是留在家乡？选择什么行业工作？考编还是在私立赚钱？九价打了吗？欠的债还清了吗？要不要谈男朋友？异地还是同城？有房有车有收入吗？

20岁的人生啊，充满了大大的问号，父母身体日渐老去，自己却还一事无成。忧愁苦闷不知道能给谁说，就让这夜晚和文字记下我的哀愁吧。反正明天睡醒不是还要勇往直前，像一个不怕死的战士一样向前走吗？

人是漂泊的船，家是温暖的湾

其实，有时候想一想，我们焦虑的不仅仅是目前，更害怕这只是艰难人生的开始，后面还不知道有什么在等着我们。