心理学就是修心=修行

心理学就是修心=修行

我是学习心理学一步步转入对瑜伽学、生命宇宙科学、道等传统文化的修习，心理学更多的是在阳性思想层面进行改变，而修行则是从心上直接转化人生的烦恼。所以禅学讲：直指人心。相比之下修行对于心理的治疗要更为究竟。修行其实说白了，就是古代的心理学，修行就是修心，只是我们现代很多人不了解修行，误以为中国没有心理学，其实古人那么智慧，怎么会不关注心灵层面，我们的古圣先贤大都是灵修的高手。

一句话：有人就有心理学。所以古代有一套完整的心灵哲学 ，同时它也是一套安身立命的学问，也是所有心理问题的终结。

修行很多人并不了解，我曾经也不了解，受现代教育的禁锢，甚至对宗教有些排斥，认为是迷信，而在多年学习的过程中我接触并学习了传统文化，儒释道文化是中华文明的三大中流抵柱。讲的是宇宙真理实相，它是源自于源头的文化，是我们人类根的文化，道的文化。 大道至精制简，越接近于源头其实越简单。

修行简单说与现代心理学异曲同工，虽然路不同，但是终点都是一样的。都是为了帮助人们解脱心灵上的痛苦，当我们能够把心里的荆棘铲除，我们就可以自主的掌控自己，而当我们心灵上布满荆棘的时候，我们是无法控制自己的，我们常常是被迷惑的，是烦恼的痛苦的，被妄念所牵的，往往是剪不断理还乱。所以无论心理学修行都是为了解脱烦恼，只是名相不同。现代很多人去信仰宗教，其实也是在寻求心灵的解脱，殊途同归，源头都是一样的。 人类所做的一切终究是为了追寻快乐，无论你去信仰宗教，去工作，去赚钱，我们的终极目标都是为了离苦得乐，即使有些人说修行是为了得道，其实根本讲你还是为了快乐，所以人类一生所有的努力都在追寻快乐。

修行的根本是什么，是践行，不是单纯的理论，理论只是路标，实践出真知，无论西方的灵修还是东方的修行，都得回到内在去觉悟真理。绝不是外在的理论知识，你不去内在真修实干，把这些荆棘砍掉，你就无法摆脱苦，理论知识你学再多，你只能在思维层面解悟，你只有亲身去实践，亲身去体悟，你才能解脱，否则你在外追寻，你即使把所有经典看完，你也无法解脱苦，因为你方向错了。所以无论修行还是心理学都得回到内在，回到我们的心上去看清真相，看清楚烦恼的来龙去脉，从心上转化掉一切的痛苦，达到终极觉醒。

心理学就是修心=修行