6月10日

早上温开水一杯

孕妇奶粉  鸡蛋  青菜

上午  鱼胶牛奶    苹果  猕猴桃

上午三杯水

中午  食堂  多菜  少饭

下午  黄瓜  蓝莓

晚上  黑米红豆粥  芦笋牛肉  炒冬瓜