叶武滨时间管理总结（五）

1、人的差距关键在于自己养成好习惯的多少

习惯控制生活中的行为，用潜意识控制习惯，养成有序的生活习惯和高效的状态，做重要的事情

2、生活中的不良习惯怎样影响效率

时间管理的基础是精力管理（顺应大自然的节律，并动静结合，形成有序的生活习惯）

3、如何过一天就是如何过一生

4、专注做一件事情（一次只养成一个习惯，选对自己最重要的）