冰山日记15
2020-08-23 本文已影响0人
王燕惠
行为/事件
自己在买书桌垫子的时候，很开心地给家里带了一个，又想到了老公的宿舍，给他也买了一个。当“我”兴高采烈地把垫子递给他，没有想到没有收获肯定赞美欣赏和认可，而是得到了一堆的埋怨和指责（我的宿舍东西已经很多东西了……言下之意我是浪费钱，我是多管闲事，我是……）
应对姿态：讨好，指责
感受：委屈，难受，愤怒，悲伤，失望
想法/信念：我做得再多，在他眼里都是多余的。我是不值得爱的。我再努力都不能让他人满意。以后甭想我再给他买任何东西了。
期待：
我期待他知道我的心意，懂得我的爱，我期待他可以赞美欣赏我的用心。我期待我的所做所为我的举动能获得他的认可。他期待我不浪费。
渴望：被肯定赞美欣赏认同
生命力：
我是一个被他人认可的人。我是有价值的。
4A:
