《认知疗法:基础与应用》笔记（成为认知行为咨询师）

新手认知行为疗法治疗师必须首先学会建立治疗关系的技术、概念化的技巧和认知行为疗法的各种技术，所有这些都最好一步一步完成。

在已经很精通基本的咨询技术：倾听、共情、关心、积极关注、真诚以及准确的理解、反思、总结的前提下，要成为专业的认知行为治疗师要经过三个阶段：

第一阶段，在首次评估诊断和信息收集的基础上，在认知层面上学习个案概念化的基本技巧，学习结构化会谈，学习基本的认知和行为技术。

第二阶段，更加熟练地把概念化与掌握的相关知识整合起来。比如增强理解治疗过程的能力，更容易识别治疗的关键目标并且更熟练地对患者进行概念化和精炼概念化，扩充掌握的技术，在选择、时间安排和使用恰当的技术方面变得越来越精通。