一日一得

这两天节食做得不好，忍不住吃了点心，有糖，晚上太饿了，饿得睡不着。

这哪算是有什么所得呀，姑且放过自己吧。喝一口绿茶，回想今天吃的东西，中午一小碗米饭，土豆炖肉。下午吃点黑豆当零食，一个苹果，一点江米条，一点桂圆，还有一块沙琪玛。

晚上十点多实在饿得受不了，小宝进来，我笑眯眯地问她：“咋了，你这会儿要睡觉了？”“咋，我不配早睡？”她会错了意，嗔怪地撇了我一眼。“我想吃米饭，中午还剩得有，给我盛点来。”我把手指拢起来，几根手指尖凑在一起，冲他挑一挑眉毛。“白米饭？来点蜂蜜吧？”“不要，不要，就米饭就好了。”谁知道她给我盛来半碗，还有一根烤肠。“我去，又吃多了！”“给，再喝点水。”

完了，白忍了半天没吃晚饭。

有位朋友，体格还保持得非常好，每到聚餐之后，他总要多跑几圈，进行“美食后的自我消解”，算是很有毅力了。

对了，也得夸夸自己，今天中午掂起来可乐看看，终于忍住没有喝，那就有三个月没喝可乐啦！昨天有点急躁，感觉不舒服，偶然心率有点高，还没有完全恢复过来。