摘抄同学关于学习吸引力法则的心得
2020-07-18 本文已影响0人
李东燕_六中四玩
吸引力日常学习提示:
1. 每天都要读阿拉丁,这是基础理论,这个要读一辈子的
2. 授课101的十大基本功,先挑舒缓之想来练习,学会怎样让自己感觉好一点,好一点,再好一点
3. 天天玩一玩授课101的小红帽,提高对吸引力法则的信心与乐趣
4. 手帐中观念篇,听到自己倒背如流
5. 手帐中情绪篇,挑自己最常塌陷的情绪刻度,以充分了解自己的死相,做对应的觉察练习
6. 根据手帐初教的方式去觉察和记录,及时打断
7. 整个过程必须乐在其中,享受自己的提升,并且对问题的聚焦彻底脱钩,无所期待