2020-6-8：领新身份证，上牌照，贴太阳膜
今天是什么日子
起床：今天5:00起床了，躺躺在床上，先看了一会儿关于健身的视频吧，5:34喝完水坐在这里开始写日记。
就寝：昨天晚上正常睡觉吧，10:50就上床睡觉了，夜里面做梦做的挺厉害的，梦见自己没有做好准备就参加了考试，很着急的感觉。
天气：今天天气不错啊，外面的鸟儿早就把我叫醒了，风很大，太阳也很大。
心情：心情美美的棒棒的，主要是上个星期五把新的身份证拿到了，新车的牌照也上了另外一个，星期六去把太阳膜也贴了。
纪念日：月底又要到端午节了，端午佳节吃粽子。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
准确的说应该不是昨日吧，我从星期五星期六星期天三天没有总结了，应该是两天没有写日记吧，星期五那一天第1件重要的事情就是起了个大早开着我的这个新车去车管所打印了一个临时牌照，因为我怕在市区开的时候，原先的临时牌照过期了，万一被抓住了要扣分的，虽说只有10块钱的费用，但是也不要省这个事，另外呢，我就开车到了这个江南这个地方去领了自己的新身份证，拿到身份证我就立刻前往车管所把拍照给上了黄牛飞我给了五百块钱，主要是为了省事吧，一条龙服务给你办到底，花点钱也无所谓了。
比较开心的是星期五的晚上卖车给我的那个中介的人啊，又退了16,000块钱给我答应的，85,000块钱上路，超过的钱他全部都退给我了，这一点还是比较靠谱的。
总算是把心里面的一个想办的事情给它办掉了，所以说有的时候事情不可强求，等到顺其自然放下的时候，顺其自然的时候往往就能做成了。
改进：我觉得这段时间需要改进的就是教育儿子的方式吧，我每次回家都要打儿子，打他的屁股，教训他们，后面老婆跟我讲，不能够来硬的要学会适当的调整一下教育方式吧。但是有时候我控制不住自己，怒气一上来就上手了，这一点确实需要改正，教育儿子有很多种方法，主要是要靠头脑，要靠自己的言行去影响他，多跟他讲道理，让他明白事理，很多事情只要讲通了，他也就做得很好了，通过暴力来让他屈服，不能够从根本上让他去改变一个事情，改变自己的做法，改变自己的观念。
周末的时候老婆也让我带了五六本关于小孩教育的视频过来了，翁书记和视频这两天有空的给他全部看一看，更新一下自己的观念，改变一下自己，教育了这个重点吧。
习惯养成：这两天增加了一个习惯，就是每天去健身房健身一小时，健身房的器械比较专业，比较科学，锻炼起来能够让肌肉进行孤立的训练，所以说还是比较有满足的，当然了，这以前要靠自己的刻苦训练。
周目标·完成进度
这一周的目标就是在健身房有一个科学的训练吧，每天过去进行一个有效的训练，增强自己的肌肉，减脂的同时能够增肌吧，两不误。
当然了，工作上的事情也是要去及时的处理的，闲时当作忙时用，闲的时候一定要多做准备吧，以免事情来的时候措手不及。
学习·信息·阅读
这两天主要是学习健身的一些科学知识吧，配合自己的饮食调整，好在读书方面有点落下了，所以这些习惯很难保持协调统一，需要自己慢慢的去适应去打磨。健康·饮食·锻炼
这两天肌肉非常的酸痛啊，可能是没有放松好，没有进行一个有效的拉伸，下一步训练之后还是要进行一个科学的拉伸，另外一个睡眠质量要高，第3个就是饮食的质量要高各方面加进来了，这个肌肉的含量才会慢慢的增加。人际·家人·朋友
周末陪伴家人的质量还是很高的，就我和老婆还有两个孩子在家里，对他们的生活起居以及一日的习惯有一定的掌控吧，老年人不在，往往这个规矩上来比较好。
工作·思考
最美好的三件事
1.第第1件美好的事情就是汽车装潢的一些贴纸，一些小的东西，这两天陆陆续续的应该能寄到了，我期待把它贴在车上的那一刻吧，改观一下自己的车。
2. 期待自己在健身房有一个很好的进步吧，一天两天是看不出进步的，要一个月两个月一年以上才能看出一定的效果。
3.工工作当中有一些收获吧，办公室来了一个新的顶头上司，能够学到一些新的东西是最好的，但是我很讨厌，就是他抽烟呢，每次抽烟都很难受，房间里面的烟味太浓，扛不住啊。
