《担心是诅咒的内在逻辑》1516天2024-01-30

        很多人都再说“担心是诅咒”这样的话，生活现实好像也经常在印证这句话。为什么担心会是诅咒？有的人归因于吸引力法则，有的人干脆归结为玄学。其实这之间有清晰可推理的逻辑。

        担心是一种焦虑的、无助的、无能的、不作出有效行动的精神状态。对于担心这本人，对于他担心的事情，这是一种毫无建设性的状态，因此成为现实的可能性极大；如果他担心的是其他人，我们知道人与人之间的心理能量是互相传递，精神状态是互相影响的，比如担心的是孩子，孩子也就会浸泡在父母的无力感当中，承担起父母的情绪压力，也就会变得脆弱无力，对可能发生的糟糕事情可能毫无建设性举措，因此糟糕往往很容易真的发生。所以，让自己担心的事情不发生的最好的方法是，不让自己停留在担心的状态，然后理想思考，做出有效行动，接受不可控的部分。

        人活在不确定的世界当中，有担心是非常正常的事情，停在焦虑里不做正面努力，担心的事情发生的几率就大，不让自己沉溺在焦虑中，采取有效行动，并接受不可控的部分，担心发生的几率就会小。所以，担心是不是诅咒，取决于担心的主体的心理精神状态。