转移

做一件事情在内耗的时候，需要外在转移。刚干一场战斗结束之后就要去转移当时整个人的情绪，通过美食或者说沟通，或者说某种方式让自己转移出当时绷着的状态，然后让自己无限放空，这样才会在之后满血复活。

逃离此刻的状态，转移进入另一个空间，这样才能最好的进行调整，而不是妄求负负得正