我的冰山之旅08

我的90天冰山之旅，第8天（20180610）：

事件：老公接打电话很久，叫吃饭叫了四五次，吃完饭叫他上车回家又好几次。

感受：着急，烦躁，怎么那么磨磨唧唧的，指责。

想法：叫吃饭就快点过来吃，趁天还亮赶紧开车回家，电话就那么重要吗？

期待：

对自己：平心静气，好好说话，理解对方。

对他人：积极回应，在意我的感受。

老公对我：理解他有重要的事要处理，先等等，不要一直催促。

渴望：有效互动，互相理解包容，在意对方的感受，互相妥协。

生命本质：向上。看到了自己的急躁和以自我为中心，要分情况处理事情，老公确实有要事要处理，比较紧急，吃饭和回家应该让位。我对别人的控制欲还是太强，需要建立人与人之间的界线。