苑九芬1555：身体是心灵的镜子

武老师的话：身体是心灵的镜子。

很多身体上的不适，都反映着潜藏在内心的困扰。

如果不及时处理，终有一天它会更猛烈地报复你的身体。

一女士有个怪毛病：和别人相处得太近，就喘不上气。

这个毛病，像是在她和别人之间竖起了一道墙。

不仅让她和家人亲不起来，和朋友也密不起来，非常难受。

去医院检查，发现没什么问题。

老公安慰她：“可能只是心理作用，你别想太多。”

但她却说：“那些不舒服是实实在在的。”

在一次心理体验课上。

老师引导大家放松身心，让身体自然地舞动起来。

大家都轻盈而快活地伸展着四肢，只有这位女士的动作，快速又突然。

和她互动时，她快速变化的动作就像一个保护罩，把她牢牢保护起来，把别人挡在外面。

老师察觉到这点后，便引导她一起做“流动”的动作，并让她逐渐打开蜷缩的身体。

在这个过程中，老师每靠近一点，她的不自在就多一点。

最后，她流着泪慌张地喊道：“不要过来！”

平复情绪后，她说出了一段往事：

小时候她爸妈对她控制欲特别强，什么都管着她，甚至到了病态的地步。

长大后她脱离了那个可怕的家，也把这段经历深埋在心底，不再提起。

但心理的伤痛并没有因此消失，每当有人靠近她，都会唤起她内心的恐惧，带来窒息感。

幸运的是，这份伤痛终于被看到，她也在老师的引导下开始自我疗愈。

她说：“以前我感觉自己浑身都是刺，不仅刺伤别人，还弄疼自己；现在我终于卸下了这一身的防备，体会到关系的滋养，真正收获亲密的爱情和友情。”

张德芬说：

“如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。”

其实每一种身体的症状，都是心灵问题的隐喻。

如果你有慧眼，可以从身体的表达中读懂这些意义，你就可以掌握主动，及时调整失衡，做回自己生活和生命的主人。

身体有它的记忆，当我们与身体建立真正的连接，才有可能真的疗愈创伤。”

亲们好！一天愉快！