脾胃虚弱

          累坏的: 

  劳累、思虑过度会使脾气郁结；

          熬坏的

    熬夜会影响胃肠神经系统功能，导致免疫功能下降；

          气坏的:

    肝主怒，生气不仅伤肝肝木又克脾土，伤脾胃；

          吃坏的:

    饥一顿饱一顿、暴饮暴食、吃得生冷肥甘厚腻，脾胃就越搞越弱。

  一边伤害脾胃，又不“修补”等到机器坏了，再补也没用了。

    日常也要好好养护，对脾胃好的食材，四神汤/山药粉吃起来。