秋分
2023-09-22 本文已影响0人
憧趣
今天 9月23日，
秋分、丰收节、亚运开幕同一天
祝运动员们大获丰收！
秋分过后天气变凉！预防流感正当时！
昼夜温差大，早晚要添衣🧥 ，扶正气，强防御！
你急需补气血。
中医认为：肝，主筋膜。
气血不足，肝脏失养以至于血不养筋...对骨头的牵拉作用变弱，腰突易犯困，也会常抽筋！常崴脚！爱落枕……。
人的整体，就像一组高速运转的车轮车轮的“轴心”就是中气。🫶车轮想要动起来，就要通过轴心的运转！
它是人体上下沟通的核心，只有“中气”足，健康才得以旺盛！
