42/100 从中西药和心理咨询发现的一件事

谈起药，最初也只分为两种:中药和西药。

中药好，还是西药好？

42/100 从中西药和心理咨询发现的一件事

饭后和母亲散步，路上谈到了最近碰到的几个心理咨询师。

突然谈起咨询师是因为，前段时间一个老师的咨客被转接到另一个老师那儿去。仔细想想也不难理解，一位老师使用的是精神分析流派的疗法，而另一位老师使用的只是解决冰山一角，去除看得到的部分。

42/100 从中西药和心理咨询发现的一件事

这两种咨询的区别在于，精神分析疗法会深挖发生这件事的内部原因，甚至是追溯到你的童年期，让你回忆一些之前的痛苦事件，而且治疗过程时间长，疗效慢。但是一般不会出现别的问题，不复发，也许会完全认识到自己的问题。另一种疗法的好处在于让患者短时间内就能感受到咨询的疗效，并且将目前出现的问题解决的很迅速。

大概因为受童年创伤、原生家庭的影响，也因为跟的老师是精神分析疗法的，一直认为心理咨询不是为了解决问题，而是为了帮你认清自己，看到自己的问题。因为心理咨询师不是为了解决问题的，助人自助。

但毕竟人各有志，有的人希望好快点，有的人希望好的彻底。

42/100 从中西药和心理咨询发现的一件事

在此之前，一直以为精神分析是才是最专业的，后来发现，大概，精神分析只是合适某些人，这不代表别的疗法不好。

说到这儿就不得不谈起中药和西药的关系。需要药效快，但好的不彻底。中药药效慢，但好的彻底。他说良药苦口，大概指的就是，中药虽苦，但良好于身体。

正如有的人喜欢先吃药后吃糖，有的人吃了糖就不想吃药了，结果更苦。

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接下来，我会阶段性分享一些关于心理学的知识和科普，欢迎继续关注、留言和讨论。

END

我是小冉，一个爱写字的姑娘。

助人自助，有求必应，不求不应。