100天冰山日记之第58天

事件：昨天读书会活动回来，拉了一个顺风车。一个年轻的美女，然后还抽电子烟，她一上车就跟我谈论，那个帮她打车的男人，我想应该是男朋友吧，也打了一辆车，但是车上没有地方了，只能让美女再打一辆车。然后美女对那男士的称呼充满了戏谑，一直称呼那男的怎么怎么滴。这让我想起了代老师讲的《亲密关系的双人舞》，蛮有意思的。

她好像一直想跟我说些什么。但是我没有接话，这是人生第一次对别人的秘密没有好奇心了。

情绪：平静

感受：有了边界的舒爽感

期待：能够安静下来做自己了，可能跟读温尼科特有关，开始能够建立自己的边界。就是有了0到1的突破。

渴望：无条件接纳自己，积极肯定自己，保持情绪稳定。

自我生命力：这次突破的是链接感，把自己变成资源，去链接别的资源。对于不属于自己边界的事情，停止链接。

觉察：学习，学习，再学习，觉察，觉察，再觉察。