万步行

      自从单位组织职工万步有约以来，我连续参加了三年，每年5月11日～8月18日进行三个月。虽然每年活动时间不长，却让我养成了经常走路的习惯，现在不在活动期间，我也会走路。上班不开车了，走路；买菜不骑车了，走路；晚上不追剧了，走路！不说每天一定都有一万步，至少每天都会出门走走，怎么的也有七、八千步。

    不知道他人怎么样，但走路确实给我带来了好处：

1、每天走路，加速了末梢循环，气血充足，不怕冷了，感冒的次数明显减少了，身体好了；

2、油费少了，降低了消费；减少了污染，保护了环境；

3、和老公一起走路，促进了夫妻感情；和亲朋好友一起走路，增进了亲情、友情；

4、熟悉了附近的大街小巷，游遍了家乡的山河美景；

5、学会了坚持，养成了良好的生活习惯......