清瘦的欲望无戒学堂:365天极限挑战日更营乡土故事

小时光

2018-03-13  本文已影响26人  爱学爱践行的十四
小时光

又是一天清晨,当经历由黑暗到天明的过程,看到窗外光线明亮,开始了人来人往,清晨虽还清静,却比寂静漆黑的夜晚更让人觉得舒服。

今天没有去运动,因为昨晚晚睡了,因为“队友”今天休假啦,就顺便偷了个小懒觉。

本想着记录时间,可是记着记着却因觉得记不了那么准确,心里不太舒服,于是不知不觉又放弃了,纸上多的是感受和很多次的顿悟之语,零零碎碎,不成体系。

惨痛的教训鞭打着自己,终于决定在“先完成,再完美”方针的指导下开始行动。回想那些天马行空的时间海洋里,我除了过后满满的空虚感和手上空无一物,过去的痕迹里寥寥几步的成果外,再没有别的。

“勇敢去尝试,去试错比一切都重要”的话语不断的在脑海里回想,并督促着自己行动。努力、用心、坚持并勇敢去尝试的人都成功了,剩下的,就是如我这般空想的理想主义者,自责而不行动主义者。

看看时间,已经七点半了,距离上班还有一段时间,写下今天的目标吧,看着同桌每日剽悍和能量按钮里的列目标+反馈+反思及其内容,发现有目标和没目标还是不同的,至少即使我慢慢开始清楚自己一天做了什么,浪费了多少时间,却仍有种无头苍蝇的感觉。

鉴于自己总是想法喷涌和目标层出不穷而导致的迷茫、焦虑、匆忙的痛苦,我决定了用三件事打卡工具。记得曾经听过的分享课里,分享课老师说,他的时间管理是通过阅读众多时间管理书籍后得来的,每天只完成几个任务,完成后就嗨。

我们每个人的时间都只有24个小时,可是我们却总是浮躁的在这平等的时间和有限的经精力里给自己列出很多目标,结果只是加重了我们的焦虑与浮躁。

三件事打卡,每完成一个划掉一个,完成之后就无所顾忌的去做其它的事,曾经试过,也失败过,再次重拾的原因有两个:

001 真的不想再站在原地看着别人的背影,有时候仿佛能看到那条路的尽头是满满的遗憾。
002 遍读无数语录与鸡汤,结合自身的经历,深刻明白了“专注”是多么重要的技能,喜欢专注于一件事的感觉:有成就感,也很轻松。

三件事打卡,我确立了三个目标和一个小确幸。目标一是完成凭证的整理,截止时间是下班之前完成。

无论是学习写作,还是参加锻炼,其实心里还是放不下工作,因为他是自己当下生存发展的唯一物质来源和基础,其次,我热爱工作,热爱工作中获得的每一笔收获,迷茫时不知道自己发展方向,清醒时才发现,自己要学的仍有很多。

目标二是回听清单主题营开营仪式课程和昨晚的分享课,截止时间也是下班之前,因为其实有时间段它们是可以同时进行的。回听和跟进,是因为多次的以后再听让自己看清:以后的事基本上再也不会去做。

目标三就是完成今天的清单主题营的打卡。一天阅读一本书,不想敷衍了事,该怎么去读,才能让自己有所收获而又完成任务,我相信一定有办法的。

还有一个小确幸是完成今天的日更,其实心里是忐忑的,没有思路,也想过不少的方向,可是却总是写的“不伦不类”,零零散散,不想为了完成任务而写。

确定了目标就开始行动,其实心里是清楚的,确立了目标和执行目标总是甜天差地别,至少曾经太多次树立了目标最后目标却没完成,因为不专注。

三件事打卡,一个目标一个目标的专注完成,做到极致,是自己应该记住的。是的,在下班之前自己完成了前两项任务,虽然对于回听分享课程的效果并不是十分理想,但先完成再完美。

晚饭过后,一时兴起跟着两个好友聊了会,看着时钟上八点的时间,有过浮躁的念头:只为完成任务。但最终我完成了任务,虽然第三个目标完成时间超过了截止时间。

而从这个目标的完成里,回想着过去的浮躁,学到了我们的生活,要学会留白,毕竟意外总是我们无法预料的。

第三个任务的目标书籍是《故事》,一本关于写作的书籍,参加主题营之前读的很艰难,也一片空白,因为读了忘,很多无法理解,而当今天耐心专注的完成今天的打卡后,对于写作读书,我学到了很多,这是一个好的开始。

最后,就以我分享的内容为结束,希望能给阅读的你带来一点小收获。

读书清单(二)Ⅱ《故事》—我们教的不是写作技巧,而是写作原理。
001 标题本身浓缩的精华
我们以为书的精华在于精读内容,其实标题本身就是对内容精华的总结。
002 目录本身就是一种结构
目录也是由标题组成的结构,是由宏观的角度组成的结构。
003 不带问题读书—跟着书走;带着问题读书—让书为我们所用。
004 只有预知观众的预期,才能创作出有价值的作品。我们需要在清楚表达自己想法的前提下,懂得读者需要什么。
005 结构为主,内容为辅—一天阅读一本书的诀窍。
结构为形成框架,内容进行辅助解释。
006 我们应该清楚的是我们需要什么,而不能中途把细读内容替换了我们的目的。
007 一个人的知识储备和他的理解能力是成正比的,我们看不懂,是因为储备太少。
008 所谓举一反三,《故事》不代表只能运用写故事,写散文或者其它的也肯定适用的。
009 故事是生活的比喻。
010 迈向好故事的第一步是创造出一个小小的、可知的世界。
由小到大,由浅至深。

无戒365极限日更挑战营 第91天

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