王邵嘉玺学习力训练第18天

1.听力训练10分钟

2.舒尔特6页

3.颠球200

4.跳绳200

5.读书20分钟

6.触觉刷10分钟

7.大滑板15

8.跳棋10分钟

9.趴地推球200

10.眼肌卡10分钟

11.小推车（12米/组）5组

12.游泳0分钟