运动起来

2022年3月16日星期三多云转雷阵雨

因为疫情，公司所有兴趣班、运动场所全部关闭，到现在还没通知恢复。今天久违地中午打了羽毛球，要不是倩美女邀约、组织，我还准备偷懒养膘呢。

打球出汗真的很开心，羽毛球、乒乓球这种小球类运动还是更适合我。虽然我也知道跑步也是很好的运动锻炼方式，但就是觉得枯燥、痛苦。

今天体会到了高远球的放松、发力点，但是回球质量不稳定，特别是动态实战的情况下，根本到不了位，没发上力。还是需要多练、多体会。