无条件爱自己

不停地听周围的人说无条件爱自己，自己有时候会好好爱自己，有时候又会忘记。这个过程在不断得反复中，当我们感觉受伤的时候就是来提醒我们爱自己。所有的不好感觉是来自于：自己不够好的念头。当我们没有觉察的时候就会被念头带走，念头成为就我们的主人。

爱自己，接受真实的自己面对如实的自己，对一切说ok。

感受是真实的但同时是虚幻的