释放压力

2024-05-06  本文已影响0人  辞晚念安

心心念念的好吃的终于吃上了,很开心。想吃的东西吃不到时,就觉得心里很烦。可能就是压力无处释放,身体为了缓解压力,才释放想吃某种东西的信号。

那就快快乐乐,理所应当地吃吧,不要有任何负罪感,只要去吃就好。果然,吃好吃的之后,变得开心了。

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