不明白大脑如何运作，自学是无效的--整理

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文／千古刘传（简书作者）
著作权归作者所有

1.what

了解大脑是怎么运作的，学会自学和思考

• 人类大脑所遵循的准则是：能不用，则不用，该用脑时也不用。
• 工作记忆（working memory），简单来说，就是我们当前正在意识、思考的区域
• 长期记忆(long-term memory)，顾名思义，存在脑海里的记忆

2.why

大脑是用来思考的，从小我们都被如此教育，以至于这条准则近乎于常识。然而，一旦脱离教育体系，无人指导，需要靠自己去甄别信息、学习知识的时候，这种常识却成为了思维底层最大的盲区。

3.how

• 学习至力竭状态
  工作记忆容量有限，知识进行深度加工时，会耗费你的所有心智资源。出现认知力竭，恰好证明你动用了所有的工作记忆资源，这是有效学习的典型标志
• 原有经验的迁移

1、解决具体案例，然后收集其他相似的案例，目的是为了抽象出能帮助我们进行弹性迁移的一般性原理。这可以理解为归纳法。
2、在具体情境中学习，然后加入到“如果——怎么办”类问题解决中来，或者问自己:"如果改变问题的这一部分，怎么办？”。
3、尝试思考不仅能解决单一问题，而且能解决整个相关类群问题的方法。例如，思考如何做好自己的公司，不如思考如何同时做好十家公司。

• 学习如何学习
  当我们停下来思考的时候，思考必然会出现错误。这时，又得静下来，思考自己如何思考，这是为了避免生活中出错的二阶操作