清晨，可以改变你的命运

最近看了一本来自美国，达蒙.扎哈里亚德斯的书《清晨高效论》，这是一本一看就会精神满满，热血沸腾的书。

书里有一段话：请你相信自己有能力改变生活现状，就像你目前的状态很大程度上是由你之前所做的决定导致的一样，你的未来也将是你现在所做的决定的结果。

这就是自我赋权，意味着你自己有了人生的掌控权。

我们每个人的人生都是不同的，在社会大环境下每个人的命运不同，面对机遇的选择不同，正是因为不同的选择才有了不同的人生。

而人生到怎么样？谁也不知道，只有在生命的最后一刻才可以给自己做一个总结。我们可以规划未来，但是不能明确未来，因为万物皆是变化。所以，我们无法未卜先知，却可以看到过去，看到现在，而未来就是过去和现在组成的。

莎士比亚在《罗密欧与朱丽叶》中说的：凡是要三思而行，跑得太快是会滑倒的。

我们不会一下子改变未来，但是我们可以从现在开始，从明天做起，立下自己的目标，自己的长远计划，再分解成小的方案，一步一步的来，而最好的开始，是明天。

明天最重要的时刻是早晨，早晨决定了一天的质量，有计划有准备的一天将会让你做事情事半功倍，好的开始也能够让你精神百倍的去完成自己一天的任务。

虽然不是每个早晨都能掌控在自己的手中，但是生活中有一个真理：百分之九十九的态度加上百分之十的表现等于成功。

我们的态度在很大程度上决定了我们是谁，能完成什么任务。同时，态度也决定了我们的局限性。因为你才是生命的主角，可以掌控自己的态度，决定如何看待自我。

你需要做的，只有三步：第一，你来决定要实现什么目标。第二，创建一个完美匹配该目标的晨间惯例。第三，坚持去执行。

改变自己，拥有一个好的晨间惯例，你将获得更多的好处，早起让你拥有了更多的私人时间来做你的事情，如果你想要一个健康的体魄，提前一小时起床，你可以有时间慢跑或者做瑜伽，然后吃一顿健康的高蛋白早餐，然后再从容不迫的去上班，你的一天将更有精力。不会再像以前一样，关掉闹钟继续睡觉，匆忙吃块饼干，赶在最后一秒打卡上班。

如果你想要增长自己的能力，获取更多的时间。那么放下晚上刷剧打游戏的时间，不再是枯燥无味的熬夜，而是保持良好的睡眠质量，在第二日开启自己的晨间惯例，闹钟响起就该起床，这里书中有一个方法非常接地气，你可以把闹钟放在比较远的地方，而不是床头你伸手可触摸的地方，闹钟响起你需要起床走路去关掉，但是你一旦起床，就可以有一半的机会不会再回到床上去贪懒觉。早起的时间你可以花45分钟学习你报的网络课程，也可以看书增进知识，背十个英语单词，练习自己的手法，给自己充足的时间去提升自己。

如果你想拥有一门副业，无论是当下流行的小视频，还是剪辑，还是写作，清晨六点没有消息和邮件需要回复，也没有方案需要你改动，完全没有人打扰你的情况下。你可以编辑手机里的视频，也可以剪辑出十分种的短篇，也可以写出几千字的手稿。哪怕每日只有那么一点点，但是随着时间的累计，你拥有的财富将会超越你的过去。

人生，很多东西都可以靠努力去获得，唯有时间，一旦消失就不会再回来。早起虽然最开始会很难做到，但是只要你拥有了强烈的愿景，并且列下计划要去实现它，那么你就会挤出你的时间，提前起床，制定晨间计划，你将拥有比别人更多的时间。

不要害怕尝试，因为不断尝试是帮你确定个人模式最有效的办法。你要有心理准备去适应，请接受早晨被打扰不能再睡觉的事实，因为你的早晨是你实现目标的最高效的时段。你要相信你这样做能够给你带来好处，是你的努力更有价值。

你做不到的，总有人会做到，你起不了的床总有人会起，你完不成的目标，总有人在朝着自己的目标前进，哪怕只是一点点。每日的累计出来的效果是不可估量的。

如果你和企业家，运动员，高级管理者，公司老板，财富榜的人员讨论他们的晨间时间是如何度过的，他们一定会告诉你，他们有很强的目的性，有属于自己的晨间惯例，来帮助自己完成事项，并且从不会停止学习。

给大家几个大人物起床时间表：史蒂夫乔布斯，凌晨四点。首富李嘉诚，早晨六点。星巴克CEO,凌晨五点。迪斯尼执行官，凌晨四点半。苹果CEO凌晨四点半。

还有更多的人物没有一一列举。

最后引用作者在《清晨高效论》书中最后一句话：你必须清楚，一切完全取决于你自己。