2021-07-05

觉察越多越自由21天打卡

Day 2-1

梓霖

今天是(07)月（05）日

外界：碧君老师让我们用二个手指去拍打锁骨位置，食指和大拇指

听到老师让我们重复：

我可以畅通的表达，

我爱我自己，我接纳我自己！

中界：我在想这会有什么感觉呢？

内界：一开始麻木，到欣喜，再到全身颤栗，鼻子发酸，感动