护肤初入门者的护肤常识注意事项一：清洁篇

收到一条私信，是一位18岁的小仙女发来的，她说，姐姐，我身边很多的同学已经开始往脸上涂抹瓶瓶罐罐的东西了，我虽然素颜的颜值还不错，但是大家都在想着变美，我好怕被落下啊，我也想护肤，但是不知道从哪里开始。你能帮帮我吗？

护肤不知道从哪里开始，我想这是很多护肤小白想弄明白的问题，今天琴公子就来和各位仙女们聊一下基础护肤那些事儿。

其实在基础护肤中，护肤最重要的有三样，清洁，保湿，防晒。做好这三样，护肤大业已经完成了80%。这里按照护肤的步骤来一个个说～

今天我们具体来聊一聊清洁

首先是选择合适的洁面产品。

现在各种氨基酸洁面风吹得很大，大多以温和自称，其实也不尽然。许多氨基酸洁面为了保证肤感和清洁力，会复配皂基，因此不要看着宣称是氨基酸洁面就认为是温和的。

氨基酸洁面以结晶型氨基酸洁面为佳，外表通常呈膏状，为了避免广告的嫌疑，这里就不给各位小仙女具体推荐产品了，如果定要的，可以私聊。

其次清洁手法也尤为重要。

一般情况下，洁面产品应该充分起泡再上脸（除了一些无泡洁面产品），推荐使用起泡网。普通泡沫型洁面产品在脸上停留时间不宜超过15秒。

对于油性皮肤，这15秒内可有侧重地在易出油部位打圈清洁；敏感、中干性皮肤宜利用洁面产品的泡沫的缓冲在全脸轻轻拍打清洁（低泡或无泡产品用手掌轻抚即可）。

冲洗时，水温不宜过热，最高不超过40度（正常手背的温度），所以如果你有洗澡时用花洒冲淋的习惯就要注意了（因为洗澡水温往往是过热的）。花洒的压力不宜过大。

推荐用双手捧起水利用水流轻轻带走脸上的泡沫，尽量减少手在脸上的拉扯、抚摸的动作。对于低泡和无泡洁面，洗完仍有滑滑的感觉，这是正常的。

还有清洁的频率也很关键。

不要用粗暴的清洁方式，把脸上的油脂都刮下来。小年轻们新陈代谢旺盛，皮脂腺往往比较活跃，因此喜欢天天猛烈洗脸，一天三四次，洗的时候恨不得能把脸搓得像洗盘子一样吱吱叫，看得人心痛……说清洁重要，是说我们要在保证清洁能力的情况下，尽量温和地去清洁。

以上三点的清洁方式至关重要，如果遗忘了，快翻回去复习一下吧,想要具体了解洗脸知识的，可以回翻以前的护肤文【你皮肤不好是因为洗脸方式不对】。

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