冥想练习

这次是10点半准时关灯睡觉，然后5点多醒来，又睡到6点半起床。

自我总结，一万步好还在努力完成中，八段锦完成了，然后忘记10分钟站立了。

晚上特意喝了红枣水，或许是这个的原因，虽然入睡速度不快，好在还是睡着了。又或许是因为泡澡了？全身暖乎乎的，容易入睡？

早上写了一点点，然后就忘记了，再然后在这里摸鱼打卡了。

今天吃了一位专业厨师烧的菜，用自己有限的认知，无法评判，就像孩子说的，没有吃过，怪好吃的。

自己的情商不高，自己早有认知，所以干脆实话实说反而好讲。

我问请吃饭的人，你们找厨师的目的是什么？家乡菜？那有最基础的菜单吗？有问过忌口吗？有什么特殊要求吗？

自以为私房菜和私人定制还是有区别的，区别在于，私房菜是厨师说了算，而私人定制，不是私人说了算吗？那不得尊重私人的要求吗？

每个人对自己来说，都是私人定制，不过自己会忘记，或者混肴了，确实是忘记了自己的目的了。

这是自己，走着走着就走错路的缘故吧！